top of page



הפודקאסט של גל תיכון
בדופק נמוך

פרק 9 - האימון הפסיכולוגי / מנטלי - אימון מהותי
"בדופק נמוך" היא הדרך שלי לשתף אתכם במחשבות ובחוויות שאני חווה, בין אם לבד או ביחד איתכם, במסע שהוא אורח החיים הספורטיבי שלנו.
למרות הייחודיות של כל אחד ואחת מאיתנו וגם של כל אחת מהדרכים שלנו, עוברות עלינו חוויות דומות, אנחנו זורמים דרך שלבים/משברים/הצלחות/צמתים די משותפים, ויכולים להשכיל ולהתרם משיתוף בנסיון האישי ומחכמת הדרך.
בנוסף, השאיפה שלי היא להוריד את השיח המקצועי, הגבוה, אולי אפילו המרתיע לפעמים, לרמה שכל אחד מאיתנו הספורטאים החובבים יכול להבין ויכול ליישם בקלות ביום יום.
תרגישו חופשי להגיב, להעיר ולהאיר, להציע ולשתף הלאה אם מצאתם את הידע מועיל עבורכם או לחבריכם.
וכל דבר שנאמר כאן- הוא תמיד רק "לדעתי".
האזנה נעימה.
לפרקים הקודמים
פרק 8
פרק 7
פרק 6
פרק 5
פרק 4
פרק 3
פרק 2
פרק 1
#BETTERTOGETHER

![2023 [Recovered]-13.png](https://static.wixstatic.com/media/936c16_dde841dbbb8447e782640e91159f27b9~mv2.png/v1/fill/w_43,h_43,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2023%20%5BRecovered%5D-13.png)
Private Coaching Online

© 2023 SOLOS CONCEPT | Design by Shiri Harel Albo
bottom of page